Warum Frauen lieber allein trainieren?
Es ist gar nicht selten, dass Frauen lieber alleine trainieren als zusammen mit anderen Trainingspartnern. Gerade in Fitness-Studios wird man viele Frauen antreffen, die ein Einzeltraining absolvieren. Doch oftmals steht die Frage im Raum, wieso dies so ist und warum gerade Frauen öfter alleine trainieren als Männern?
Sind Einlagen für Laufschuhe sinnvoll?
Einlagen in Laufschuhen zu nutzen, klingt zunächst nach einer merkwürdige Idee. Denn schließlich wissen erfahrene Läufer, dass Laufschuhe erst nach einer genauen Begutachtung der eigenen Füße durch einen Fachverkäufer – idealerweise selbst Läufer und mit einer Videoanalyseanlage ausgestattet – erstanden werden und man im Verletzungsfall auf keinen Fall laufen sollte. Doch bei genauerer Betrachtung kann es gute Gründe geben, sich Einlagen für Laufschuhe genauer anzusehen.
Joggen: Brustwarzenpflaster für Läufer schütz vor dem „Wolf“
Viele Läufer, die regelmäßig und viel laufen, ziehen zum Schutz ihrer Brustwarzen die sogenannten Brustwarzenpflaster an. Die Brustwarzen werden beim Laufen sehr gereizt. Mit jedem Schritt, den man läuft, schmirgelt das Laufshirt an ihnen.